Доказательная
Медицина

Все клиники
и врачи
на одном сайте

893 врача
78 клиник
Запись на прием по телефону:
перезвоните мне

ПМС

С проявлениями предменструального синдрома сталкивается порядка 20% женщин до 30 лет и половина тех, сто уже перешагнул третий десяток. ПМС проявляется целым комплексом симптомов, причем они возникают как на уровне физиологии, так и психологии, варьируясь в своих проявлениях и их степени в каждом конкретном случае. Предменструальный синдром появляется во второй половине цикла, как правило, за несколько дней до начала месячных.

Симптомы

Симптомы ПМС необычайно разнообразны, их насчитывается порядка 150. Среди наиболее распространенных проявлений этого синдрома:

  • эмоциональные проявления, в частности, повышенная раздражительность, появление агрессивности или наоборот, плаксивости, апатии или беспричинного чувства страха;
  • вегетососудистые проявления, такие как головокружение и тошнота, головные боли, иногда рвота, боль в пояснице, тахикардия и боли в сердце;
  • эндокринные нарушения, проявляющиеся в виде отечности лица, конечностей, молочных желез, повышении потливости, периодическом ознобе или повышенной температуре, появлению отдышки и постоянном чувстве жажды.

Причины

На сегодняшний день медикам не удалось установить точные причины появления и развития ПМС, на этот счет существуют самые разные теории, ни одна из которых не охватывает все возможные проявления этого синдрома. Наиболее близкой к установлению причин ПМС на сегодняшний день является гормональная теория, которая связывает появление физиологических и психологических проявлений симптома с нарушением гормонального фона и повышением уровня эстрогена перед менструацией. Также к факторам возникновения ПМС относят наследственность и недостаток определенных витаминов и микроэлементов.

Диагностика

Огромное количество симптомов и их индивидуальные проявления в каждом конкретном случае существенно затрудняют диагностику ПМС. Чаще всего такой диагноз ставиться на основании анамнеза и жалоб, при этом важным фактором является цикличность проявления симптомов и то, что после менструации они исчезают. Для уточнения диагноза может проверяться уровень гормонов, а также потребоваться консультация у эндокринолога, невролога, терапевта, психиатра.

Лечение

Лечение предменструального синдрома может проводиться как медикаментозными, так и немедикаментозными методами. К последним относится психотерапия, выработка и соблюдение режима работы и сна, специальная диета. Массажи и физические упражнения, которые позволяют снизить или устранить проявление отдельных симптомов. Медикаментозное лечение опирается на гормонотерапию, назначение седативных и психотропных препаратов.

Профилактика

Профилактика ПМС достаточно простая, она включает соблюдение режима дня, полноценный отдых, правильное питание. Также стоит исключить сильные физические нагрузки и избегать стрессовых ситуаций, увеличить количество витаминов. Также к профилактическим мерам относится прием оральных контрацептивов по назначению врача, регулярная половая жизнь и отказ от вредных привычек.

ПМС - лечение в Санкт-Петербурге